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课桌椅是教室中的基本设备，学生每天在学校使用课桌椅几个小时，霸州课桌椅，其配置状况与学生脊柱弯曲异常及近视眼的发生有一定关系，亦是影响学生学习作业能力及身体功能状态的重要因素。

近年来，随着生活水平的提高，居民的膳食结构日渐趋于科学合理，对营养的摄取更加充分均衡，这使得孩子们的平均身高增长很快。在不少学校，课桌椅的尺寸与孩子的身高、坐高不匹配。可调的课桌椅却没有随学生的身高做调整，教室里的课桌椅都一样高。

因此，一些大个子的孩子只能蜷缩着身子，弯腰驼背地在教室里学习，长此以往，不仅影响孩子的学习效果，也不利于孩子的身体发育和健康成长。一些中小学的课桌椅尺寸太小，孩子写字时需要缩着双臂，身体也跟着缩起来，头也压得低，影响视力。

学校是教书育人的场所，但是教育应该着眼于为孩子的未来服务，应该让孩子的身心协调同步发展。因此，学校在抓好教育教学工作的同时，还应该从有利于孩子身体健康的角度出发，根据现实的需要，霸州课桌椅订制，使课桌椅和孩子一起成长。

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健康河北】学校课桌椅高度不合适影响孩子健康和发育？你家孩子坐的合适吗？

    课桌椅是中小学校的基本设备，儿童青少年在学校学习的大部分时间都与课桌课椅为伴度过，不合适的课桌椅会影响学生坐姿，易引起近视、驼背等问题。

       近日，河北省卫生和计划生育委丨员丨会综合监督执丨法局来到各个中小学，张贴学生桌椅匹配标尺，宣传课桌椅配置的标准要求，让学生以舒适的坐姿投入学习，健康快乐地成长。

学校卫生那些事，您知道吗？

一、关于课桌椅

       课桌椅是中小学校的基本设备，儿童青少年在学校学习的大部分时间都与课桌课椅为伴度过。桌椅过高、过低或桌下空间狭小，都将严重影响学生坐姿，血液循环不通畅，易疲劳，引起近视、脊椎变形、驼背、诱发颈椎疾病，将直接影响学生的生长发育，这也是目前学生近视率居高不下的重要原因之一。 因此，学校应加强课桌椅的配置和使用管理工作，为学生配备符合要求的课桌椅，并按型号配套使用，让学生以舒适的坐姿投入学习，健康快乐地成长。

       Q：是整齐划一就好嘛？

       A：否！要想配备合适的课桌椅，请按照国家标准来配置。《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》（GB/T3976-2014）。该标准2015年5月1日实施。想要坐得舒服首先要选择合适的型号，就是根据孩子的身高，来匹配合适的课桌椅。目前课桌椅共有0-10号11种型号，0号超高，10号超低。

中小学课桌椅各型号的身高范围课桌椅型号桌面高（cm）座面高（cm）学生身高范围（cm）0号7946≧1801号7644173-1872号7342165-1793号7040158-1724号6738150-1645号6436143-1576号6134135-1497号5832128-1428号5530120-1349号5229113-12710号4927≦119

 按照以上标准，比如孩子的身高是145cm，那可以选择桌面高度为64cm、座面高为36cm的5号课桌椅，也可以选择桌面高度为61cm、座面高为34cm的6号课桌椅。一般同型号课桌与课椅相匹配，霸州课桌椅定制，也可以采用相邻两个型号大桌与小椅相匹配的方法。

培养良好的坐姿习惯，科学用眼

保持良好的坐姿仅仅只有适合的课桌椅是不够的，学校及学生家长还应加强对学生（特别是低年级学生）的健康教育，培养良好的坐姿习惯，科学用眼、预防近视。

1、注意读写姿势，看书、写字的时候，眼睛和书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。

2、读书写字注意“三个一”：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

3、看书、写字时的光线不能太强也不能太弱，更不能在阳光下。写字时光线超好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

4、不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

5、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔45分钟左右休息10分钟。

6、注意膳食平衡，霸州课桌椅厂，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，少吃糖果及甜食。